Bleib cool

Die Familie, der Job stesst und die Nerven liegen blank? Hier lernst du, wie du mit einfachen Körperübungen dein Nervensystem beruhigen kannst – damit aus Frust wieder Lust wird. Freut euch auf: gemeinsames Frühstück, Wissenswertes rund um den Umgang mit Stress und hilfreiche, praktische Übungen.

Referentin: Regina Osladil, Traumapädagogin

Veranstalter:
Kommunales Integrationszentrum Herne in Kooperation mit der Gesellschaft zur Förderung der Integrationsarbeit in Herne
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Der Workshop ist eine Veranstaltung im Rahmen der Herner Gesundheitswoche.

Anmeldung:
Telefonisch: 02323/163859 (Claudia Mai)
E-Mail: claudia.mai@herne.de